现实生活中哪些因素会导致失眠的发生?人们总是不解，失眠为何总是会出现在我们的生活中，明明躺在床上却总是感觉睡不着觉那郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障么，失眠的危害其实很多，而且出现了失眠的情况与压力，思绪，环境，以及z近出现的事情等等都是息息相关的而且失眠久了很容易就会让自己感到难受，焦虑，影响到白天的生活那么失眠的原因主要有哪些呢?

　　一、由于社会的不断进步，人们的生活以及工作压力变得很大，因此，这个时候救失眠的存在因素其实是比较多的，具体原因包括环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠

　　二、很多人都不明白自己怎么就失眠了，究竟是什么原因造成是失眠呢?其中精神情况属于失眠的一种诱发因素，精神状况的不稳定，也是引起失眠的一个重要因素心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠

　　三、在现实生活中有越来越多的人会出现失眠的症状，那么突然失眠怎么回事?心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠，这是一种容易由于躯体疾病所诱发的失眠症状

　　现实生活中哪些因素会导致失眠的发生?温馨提示：失眠的因素还有很多，看了以上文章，您是否有一定的了解呢?，也希望人们能够多加重视，积极的参与到预防失眠的工作中，注意自己的生活习惯，保持良好的睡眠，健康生活每一天

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