疾病导航| DEPARTMENT长期失眠会给患者带来各种各样的影响，很多人都想解决在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等这个问题，因为失眠不是什么大问题但十分困扰人那么大家有什么妙招可以避免失眠呢?如果对失眠没有办法的下面给大家介绍失眠症有什么症状?
有什么症状表现是失眠症:
1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡
2、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠
3、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状的突出表现
4、平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦
5、失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复
6、很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着
7、长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响
8、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神
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