郑州金水脑康中医院斥资引进ＣＮＳ脑递质检测仪、ＥＣＴ中医现代化雷电经络治仪、ＴＭＳ超低频经颅磁治仪等医疗设备，能科学准确锁定病人的病因、病情和病理在中医辩证基础上结合神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，反复论证，高效、全面、准确的诊疗各类心理疾病，为患者专业治提供了保障
失眠患者经常难以入睡，这种失眠主要表现为窒息和失眠，失眠患者在早期之后，大多没睡好会伴随着没有精神，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，感觉很疲惫，一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦
在日常生活中要注意养成良好的生活习惯以预防失眠的发生睡前不宜吃太饱，此外还有一些应该避免的会导致失眠的食物、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶
安排好锻炼时间也是预防失眠症状的关键，下午的时候锻炼是帮助睡眠的佳时间，有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量，保持室内的温度，卧室温度稍低点也是有助于睡眠的，把大睡的时间要放在晚间，白天睡觉的时间要少一些，多不要超过两小时，下午三点后更不要睡觉
失眠的预防方法还要保持安静，要关掉电视和其他的一些有动静的设备，因为安静环境对提高睡眠质量是有益的，选择舒适的床也是重要的，一张舒适的床也能提供一个良好的睡眠空间，睡前洗澡也是可以促进睡眠的，热水澡有助于放松肌肉，是预防失眠的好方法
生活中预防失眠的方法还是很多的，先要坚持有规律的作息时间，尤其是熬夜的朋友，在周末的时候千万不要睡得太晚，睡觉前不能猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时要吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断的上厕所会影响睡眠质量，睡前还要远离咖啡和尼古丁
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