郑州金水脑康中医院从患者的切身利益着想，合理调整治流程，邀请北京等地知名专家联合会诊，提高医疗效率，防止“患者走弯路，小病拖成大病”，通过专家团多次合理调整治方案，尽可能采用低成本治方案，从患者入院看诊、治、到出院，费用公开透明，形成一个高效透明的费用体系，让每一个患者明明白白看病、安安心心住院，让患者感受到真正的实惠与满意
如果患者患有一些慢性病，如心脑血管疾病、糖尿病、类风湿等病症的话，可能会出现一系列的不良身体反应，患者会常常失眠
现在大家的生活压力都比较大，所以如果短时间受到压力的刺激的话，患者会出现明显的焦虑、抑郁、紧张、激动等症状，并且还会出现神经衰弱的可能会加重失眠的症状
失眠患者平时千万不要乱吃药物，更要预防药物依赖的出现，其中常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等
年龄大的人群会出现睡眠时间越来越短的情况，建议老年人可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，能够帮助缓解失眠
怎么治失眠
如果患者经常处于浅睡眠，并且总是做梦的话，其实是不能得到休息的，建议成年人应该保证８个小时左右的失眠时间，如果睡眠不足需要中午补觉
患者在吃过多刺激性食物或者是太饱的时候都会影响肠胃的正常消化，而如果消化不良的话，也会导致患者睡眠质量下降，所以建议大家应该调整饮食结构，晚上吃七分饱就可以了
睡前用温热的水泡脚的好处就是可以促进身体血液循环若能养成每天睡觉前用温水洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可以促进气血运行，并且可以舒筋活络
睡前洗脸比早晨重要，因为生活中处处都有辐射，这些危害健康的辐射粒子会不断聚集在我们的皮肤表面，睡觉之前洗脸可以把这些辐射粒子和灰尘洗干净，这样可以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松
要保持卧室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，保持室温在２０摄氏度左右，这样会有助于睡得香甜注意睡时别用被蒙头
牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前１小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒
音乐是会说话的，建议在睡觉前听听一些抒情的钢琴曲选择一些听起来舒服，有一种可以催眠的感觉不要找比较亢奋，激昂的歌曲，那会让人感觉烦躁不安随着音乐联想一个舒缓的场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡
适当的运动时有助于睡眠的，人在运动的过程中会享受到运动带来的快乐、满足感而运动时间z好选择在下午，经过一场运动后，你会感觉身体非常的疲惫，这时洗洗澡，吃个饭，处理一些事物后就可以尝试着去睡眠了其实只要失眠情况不是很严重，适当的运动确实是可以有助于改善睡眠，治失眠
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