郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务
一、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作
二、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降，女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退
三、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的，若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊，严重影响大脑的正常思维，从而使得工作、学习效率下降
四、长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力，导致学习效率低，学习成绩下降
导致失眠的因素
体弱者失眠多因肾是导致失眠较主要的原因之一，老人居多，年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾
导致失眠的原因肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠、太烦躁而时睡时醒是因肝，若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解
在失眠的预防过程中，适当运动，防止失眠每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利
长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料，做好失眠的预防
生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，充足的睡眠
对失眠患者来说，失眠的预防较重要的是饮食要合理，在每天三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物中医有句名言：“胃不和，而卧不安”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好
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