疾病导航| DEPARTMENT据美国睡眠的调查显示，30岁到60岁的女人，四人之中就有三个人每天睡不到八个小时，而必须出门工作的妈妈们，也有3/4总是感到疲倦在由法国赛诺菲—万安特集团组织召开的“睡眠日医师座谈会”上，医师呼吁：失眠的严重性已经到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此
睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康的损伤还包括：
1）皮肤不好，老得快；
2）疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低；
3）纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病；
4）容易肥胖，增加患乳腺癌的危险；
5）压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状；焦虑症
6）心脏病风险提高
女性的失眠问题如何解决？医师建议，除了尽量改变不良的生活方式之外，必要时也要求助于医生在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不神经衰弱有哪些症状敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也越来越少，短期使用不会有害
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