疾病导航| DEPARTMENT 郑州治失眠的专科医院？失眠是现在比较常见的一种疾病，我们知道睡觉对任何一个人来说都是很重要的，长时间的失眠会比较影响一个人的正常生活，下面我们就一起来看一下导致一个人失眠的原因
1、一般导致一个女性失眠的原因有生理特征，如经期、怀孕和更年期，可以影响睡觉的质量在月经周期的不同时期，女性身体发生的改动可以影响睡觉
2、生理要素和心理要素也可以导致女性失眠，如不及时采用正确方法治，可加剧焦虑和抑郁症，并使得睡觉问题更加严峻
3、如果一个人失眠的话，千万不要自用一些药物，也不能随意乱补一些保健品，这样有可能使失眠加重
4、失眠的话有可能会导致一个人头晕眼花、记忆力下降、容易感冒等，长此以往会导致女性面容无光、色斑沉淀、身材走样、心情异常暴躁，容易激发其他的心理疾病
5、心烦梦多的失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服，核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振
6、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用
7、很多失眠患者之所以不愿意去医院进行诊治，是因为不了解失眠的危害，失眠严重的话，还是很影响一个人的身体健康的
郑州治失眠的专科医院？如果患上失眠的话就尽量早点到医院治，郑州金水脑康中医院特别开设在线咨询服务，如果你想要了解其他关于失眠的内容，可以点击在线咨询，会有人为您解答相关疾病问题，根据病情提供治方案
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