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假性失眠有哪些常见症状
1、误以为睡眠时间少就是失眠
很多人每天只睡6-7小时，并没有达到8小时的正常标准，因此他们总觉得自己睡得比别人少，是真的失眠的但是，要知道每个人所需要的睡眠时间都是不定的，具有很大的个体差异性，因此不能就睡眠时间的长短来判断自己是否失眠
2躁狂症、把正常范围内的变动当作失眠
外界环境因素和精神刺激引起的暂时失眠，是人体的正常反应，在一段时间后即可恢复正常，这也不能算作失眠老年人与年轻时相比，睡眠时间减少，睡眠深度变浅，夜间觉醒次数和时间增加，早晨也醒得较早，这是正常的
3、对失眠存在自我感觉上的错误
如好多人把疲乏无力认作失眠少数人在睡眠过程理活动较多，实际上睡得很好，但是自己总是觉得经常醒在床上此外，疑病者也常把睡眠作为关注的焦点，认定自己患了失眠症精神病患者还可发生失眠妄想
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