疾病导航| DEPARTMENT失眠是怎么回事？晚上失眠多梦到底是怎么回事呢？郑州金水中医院精神科的医师这样告诉我们，有些人经常会在晚上出现失眠多梦的情况，其原因大多数是由于精神压力或工作压力太大所造成的引起失眠多梦的原因其实有很多，具体有哪些，以下将为大家详细介绍
１、失眠多梦的原因，可能与人的情绪状态有关许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验 郑州看心理疾病的医院哪家好 ２、失眠患者对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦与梦感许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠 ３、每个人对梦感不同，同一个人在不同的时期，功能状态有别，对梦感的程度也会不同所以，有时感到梦多，有时感到梦少失眠和梦感没有必然的联系失眠多梦的原因，很多时候可能只是自我感觉，绝不是有意的捏造 ４、失眠多梦的原因是什么呢，可能是很多失眠者在快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高 ５、失眠患者往往对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环
【温馨提示】以上就是关于失眠的原因的详细介绍，希望大家能够及时的发现及时的治疗才是关键，为了大家的健康，郑州精神病医院建议大家多了解一些关于失眠的常识，对大家的健康有帮助
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