疾病导航| DEPARTMENT我们所谓的失眠，就是晚上睡不着当然，导致这种失眠的因素有很多，比如一些心理问题，心理医生吃一些食物或者喝一些茶那么，导致失眠的潜在因素有哪些呢？
，增加某些疾病的发病率比如肥胖，睡眠不足的人食欲异常，经常暴饮暴食，不仅会导致肥胖，还会对胃造成伤害睡眠不足也会使中风的风险增加四倍
第二，男性精郑州金水脑康中医院子数量减少研究发现，失眠对男性的伤害特别大一方面，睡眠不足可以直接降低精子浓度29%而且，如果男性每晚睡眠少于6小时，其预期寿命会相对缩短
第三，失眠也可能导致一种危险，更容易失去对情绪的控制，降低注意力和记忆力意识的缺失会影响大脑记忆增强的过程，信息的提取和新信息的输入都会受到阻碍
可见，失眠对人的健康危害很大，不仅是短期的，而且是有害的为了保持健康，我们应该在发现失眠的时候注意它
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