心理学家在谈到如何治疗失眠和抑郁症时,总是提到音乐作为辅助治疗,对于帮助患者改善睡眠、看心理科哪里好缓解抑郁症状非常有效
一、音乐治疗失眠抑郁症不能忽视药物配合
心理学家说,音乐疗法治疗抑郁症z好与药物结合使用音乐治疗曲目应以兴奋和激情过渡到活跃欢快的音乐为主,辅以柔和优美的音乐;如果以抑郁症引起的失眠为主要症状,应以平稳柔和的催眠音乐为主
通过临床研究发现,如果患者接受少量每日剂量在75mg以下(临床医生指导剂量)的抗抑郁药物,在听音乐的同时接受心理咨询和治疗,可以有效缩短治疗周期
二、失眠和抑郁的音乐治疗内容
实践证明,中老年抑郁症患者抑郁、悲伤、缺乏兴趣、运动抑制、思维阻滞、自责,伴有大量身体不适和明显焦虑,经音乐治疗后取得了理想的疗效
治疗音乐主要是柔和优美的音乐如《悲伤的华尔兹》(西贝柳斯)、《B小调第十四交响曲》(莫扎特)、《春天来了》、《快乐》等
音乐治疗不仅仅是欣赏音乐,听音乐解说,更是接受主动的音乐治疗例如,使用的各种乐器包括钢琴、电子琴、手风琴、吉他、小提琴、大提琴、二胡、古筝、琵琶、长笛和各种打击乐器除了演奏,还可以作曲创作一些歌曲,或者通过提问和回答的方式交流感受
音乐疗法能有效缓解抑郁症,症状改善速度比单独服药或心理治疗快;特别是能快速消除绝望、自杀等恶性情绪,为增强患者治疗信心奠定基郑州金水脑康中医院怎么样础
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