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精神病患者的有效护理措施之失眠一、眼睛浮肿 如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头精神病患者的有效护理措施之失眠，如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压郑州金水脑康中医院怎么样力增大，面部肌肉受力，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼 精神病患者的有效护理措施之失眠二、落枕 精神病患者的有效护理措施之失眠，如果早上起来感觉脖子躁狂症忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬 精神病患者的有效护理措施之失眠三、打呼噜 精神病患者的有效护理措施之失眠，如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐，失眠
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