一个16岁的高中男生打电话求救他说从二年级第二学期开始，他就开始梦到性他很兴奋，很开心，还伴有遗精，但醒来后觉得自己很脏很脏，是个坏孩子于是他想控制这种现象，但随着时间的推移，类似的梦境不但没有减少，反而增多了，心理压力也增加了

其实性梦是一种正常的生理心理现象，没必要紧张担心焦虑症

性梦是指人在梦中与异性发生爱情，甚至发生性关系性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思想之一统计显示，性梦多发生在男性青少年中，性梦的发生率有明显的年龄差异，一般随着青少年年龄的增长而增加而且男性青少年性梦的发生与遗精密切相关，在第一次遗精之前没有人做过性梦一般婚后这种现象会大大减少

心理学家弗洛伊德认为，梦的作用是保护睡眠人在入睡时，自我警惕性放松，被压抑的愿望冲进意识中断睡眠这些愿望被允许以梦的形式部分表达这种将无意识的愿望转化为梦境的想象过程被称为梦的工作

因为寻找和揭示性的秘密是青少年所向往的，他们想知道两性的秘密，所以身边与性有关的一切，比如电影、色情、色失眠治哪家好情故事、父母之间的亲密行为，都会对他们产生不同的影响清醒，有自控能力，睡觉后大脑的控制力暂时消失，所以性本能和欲望会在梦里体现出来所以，性梦大多是性刺激留下的痕迹所导致的自然表现，遗精是男性性成熟的主要标志，可能是产生性梦的重要生理原因

男人经常在性梦中射精，所以会有更多的烦恼因为无知，大部分影响了正常的学习生活因此，为了缓解青少年因性梦带来的困扰，必须对他们进行广泛的性教育家长和老师应该向青少年解释以下几点:

s先，性梦是一种正常的生理和心理现象据国外调查报告显示，近100%的男性做过性梦，男性高峰期在15-30岁之间性梦与道德品质无关人不能因为素质好就不做梦，也不能因为道德败坏就每晚做梦

其次，人从生活中学到的各种自制力和自我禁忌在睡眠中所起的作用较少，所以性梦的内容非常广泛和明确比如梦见裸体，性器官男人的性梦比较直白，很多内容都和性行为有关女人的性梦大多停留在温柔的爱抚中

第三，在性梦中，有时做梦者会达到高潮，男性表现为遗精，女性表现为阴道分泌物增多

第四，性梦属于无意识行为，因为人的行为是有意识的& ldquo检察官& rdquo监督和控制，所以在清醒状态下不可能在性梦中有各种行为

第五，性梦不受人控制，不代表人的真实意愿梦和现实差别巨大，很少有人真的表现得像梦一样

第六，性梦是对各种器官和系统的自我检查和维护睡眠中的性高潮不仅可以使人摆脱白天的精神压力，还可以弥补现实生活中性满足感的不足

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