对于学龄前儿童来说，睡眠障碍的主要原因是身体因素和环境因素体质因素是指儿童先天体质较弱，神经功能不稳定，精神敏感一般来说，孩子比大人睡得多随着年龄的增长，逐渐接近成人的睡眠模式然而，有些父母发现孩子很难入睡，他们经常做梦和晚上哭泣原因是什么？正是因为孩子有睡眠障碍和孩子有睡眠障碍，包括以下几点:孩子睡眠障碍的表现神经衰弱

1、入睡困难或睡眠不安前者是孩子睡不着，后者是睡得不深或不易惊醒年龄越大，睡眠障碍的形式越接近成年人因此，睡觉前不要过分挑逗或恐吓孩子让他们养成规律睡眠的习惯

2.噩梦白天受到威胁或过度兴奋，或睡眠时胸部受压导致呼吸不畅等，可引起儿童做噩梦，这表明儿童从噩梦中醒来，醒来后仍有短暂的情绪紧张，伴有冷汗、心悸和轻度脸色苍白他们可以在恍惚中回忆起梦里的紧张场景，过一会儿就安静地睡着了

3.夜惊我从睡梦中醒来，直勾勾地看着我的郑州金水脑康中医院眼睛，紧张、激动、不安，大声哭着喊着，不容易醒来，不肯听安慰，15分钟后又睡着了你不记得什么时候醒来

4.梦游它可以在精神因素的作用下发生，也是癫痫的表现之一孩子从睡梦中起来，步态像醉酒一样不稳定，脸上没有表情，经常保持沉默，在室内行走躲避障碍物过一会儿自己去睡觉有时候被路边绊倒后马上就睡着了，醒来就想不起梦里的经历了

儿童睡眠障碍、夜惊、梦游可能是神经官能症的表现，也可能是癫痫的症状，需要进行脑电图检查进行鉴别

小贴士:家长要特别注意的是，如果孩子沉迷于看电视、上网或玩游戏，光线和无线电波会长时间刺激孩子的眼球，容易影响其大脑的休息和平衡功能，进而影响人体的昼夜节律，导致人与环境失去协调性推荐阅读:儿童睡眠障碍的危害

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