疾病导航| DEPARTMENT失眠是一件极其痛苦的事情，尤其是对于老年人来说很多老年人因为失眠而睡郑州脑康中医院不着觉，失眠的干扰会对患者造成很大的伤害那么，如何治疗老年人夜间失眠呢？很多人不知道如何摆脱失眠，也不知道老年人失眠怎么办以下是对老年人失眠治疗的介绍，希望对失眠的老年人有所帮助
如何治疗老年夜间失眠？调理老年人失眠的方法主要有以下几种:
1.食物调节很重强迫症要:“抗失眠”方:酸枣仁、百合、桂圆、莲子、蜂胶有解郁安神的功效，何s乌、桑葚有滋补肝肾的功效，可治抑郁失眠、健忘易怒
2.心理调节很重要:老年人失眠患者总是质疑自己的睡眠质量，一到晚上就很不安分，以为又会是一个不眠之夜，所以患者会产生恐惧心理，在这种心理的影响下，会对睡眠产生很大的障碍
3.共情疗法:享受阳光和运动可以放松抑郁症患者的情绪同时，培养对新事物的兴趣和爱好，让你的生活每天充实而活跃这是患者在寻求如何治疗老年人失眠时，可以做到不花钱的方式
4.药物治疗:西药是针对老年人的抗失眠药，其治疗原则是改变脑内神经化学物质的失衡，具有见效快、效果好、副作用明显的特点但中医治标不治本，温和、绿色、安全，但见效慢因此，医生在衡量治疗老年人失眠的药物选择时，会考虑患者的身体素质、症状的严重程度等诸多因素
如何治疗老年夜间失眠？通过以上介绍，希望大家能够了解老年人失眠的治疗方法，不要低估或忽视失眠给老年人带来的危害失眠会对老年人的身心健康产生巨大的影响请找到治疗失眠的方法，给老人一个舒适的睡眠！
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