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什么导致失眠

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2022-03-31

失眠是一种常见病,但会严重影响人们的生活和工作有时候晚上睡不着,白天工作不好,扰乱了患者的生活那么失眠的原因是什么呢?让我们来看看失眠的原因

1.因为环境因素:人的心理还是有很强的适应能力,习惯的东西离不开失眠很容易是环境不好造成的,比如生活环境嘈杂,光线太亮,湿度太高都会引起失眠

2.因为药物成分:过度兴奋神经衰弱的药物会让大脑继续工作,甚至剩下的药物也会让人体继续工作中枢兴奋剂会导致失眠服用休息药物后停药可导致戒断症状,如睡眠浅、多做噩梦

3.因为精神因素:生活中难免郑州金水脑康中医院正规吗会有打击人心的事情,而我们经常看到的精神疾病非常容易引起失眠,比如焦虑、抑郁、精神不团结、神经衰弱等

4.因为生理因素:人是理性的动物,一点点不满就会让人不舒服,比如饥饿、饱腹感和未经治疗的性兴奋,都会引起失眠在床上睡太久也容易引起失眠

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