疾病导航| DEPARTMENT孕妇失眠怎么办？失眠的治疗方法主躁狂症要有药物治疗和非药物治疗对于急性失眠患者，应早期用药对于亚急性或慢性失眠患者，心理行为治疗应辅以药物治疗
但是对于孕妇来说，要尽量避免药物的影响，采用饮食疗法和改变生活习惯来治疗失眠
1.你可以使用多个柔软的枕头，以舒适的姿势躺着，帮助你入睡
2.睡前喝一杯热牛奶可以加快睡眠速度，但不要喝太多，以免心理医生去哪里看因为要经常上厕所而睡不着
3.不要太担心睡眠，否则你会因为恐慌而无法入睡
4.饮食疗法是治疗失眠的好方法，优于安眠药，无副作用因此，你可以吃更多的食物来帮助你睡眠
5.治疗失眠的小妙方:将洋葱适量打碎，装入瓶中，睡前放在枕头上，闻其气息一般过一会就能睡着了
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