很多人晚上失眠,这对我们来说无疑是非常痛苦的要知道良好的睡眠对我们的健康非常重要,那么,失眠和心烦是怎么回事呢?如果你是失眠者,你应该知道你失眠的原因,这样才能更好地治疗失眠!让我们看看下面的介绍
一、身体疾病引起的失眠
失眠包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征和脑部疾病
二、生理引起的失眠
环境的变化会引起人产生生理反应,如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化;卧室光线强、噪音大、太冷或太热都可能引起失眠有些人对环境的适应能力很强,有些人则非常敏感,适应能力差当环境改变时,他们睡不好觉心理医生
第三,心理和精神因素引起的失眠
焦虑、易怒、抑郁、不愉快等心理因素都抑郁症是失眠的重要原因生活的打击、工作学习的压力、意志的企图、社会环境的变化等等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统功能异常,引起大脑功能障碍,进而引起失眠
失眠心烦是怎么回事?以上简单介绍了一些治疗失眠的原因,希望对大家有所帮助如果你失眠严重,应该及时去正规医院治疗更多信息,可以直接咨询在线医生
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