失眠症的类别 郑州金水脑康中医院的医师指出：失眠症是一种危害人们身心健康的疾病，发病机理十分复杂，心理因素占有较大比例，多由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的入睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作，结果越想尽快入睡就越兴奋，担心神经衰弱有哪些症状和焦虑使他们更清醒以致难于入睡那么失眠症有哪些类别？下面是金水中医院的医师的介绍：

失眠症的类别

1、短期性失眠

持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或者遭受巨大压力时常会发生的情况通常运用自我心理调节的方法或者求助睡眠心理医师，会得到更好的环节和改善推荐阅读：失眠多梦的原因有郑州焦虑症专科医院哪些

2、暂时性失眠

只维持几天可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或者是时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发的调整过来，也可以它看做新鲜有趣的体验总之，此时此刻不必惊慌推荐阅读：失眠是由什么引起的呢

3、性失眠

可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅是正常压力）时，就会失眠，就像有些人容易得慢性胃炎或者偏头痛是一样的道理已经形成了一种应对压力的习惯性模式都需要医生和心理医师共同来解决对于失眠的治疗较简单的就是吃了，这事医生对失眠患者较直接的帮助而作为患者，尤其是失眠患者更应留个心眼，那就是要节制服用物，以免造成心理依赖

多年来，郑州金水脑康中医院医师们采用：“973精神体系”已使无数失眠症，抑郁症，精神障碍、神经衰弱患者摆脱了病魔的纠缠，是安全，高校，无依赖性，不住院治好的成功医学典范

温馨提醒：经常失眠的人们，不仅危害自身身体的健康，还会影响工作效率根据以上医师介绍，相信您对失眠的严重性有所了解，如果你需要了解更多的详情，科随时在线点击我院在线医师咨询，让医师为您排除所有困扰使患者能够早点过上健康的，快乐的，有活力的生活!

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