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1、缺氧性失眠：有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由；即由于大脑供血缺乏
2、起夜过多惹起的失眠小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续郑州心理医生哪个医院续；
3、有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着
4、咖啡因，一旦咖啡因摄入的太多，会使人难以入睡即使对咖啡因不太敏感，如果服食过量的话，也会出现失眠、烦躁不安、心悸、等现象如果每日服食咖啡因超过600毫克就会出现上述症状所以，要确定是否是咖啡因所导致的失眠，可尝试在一个星期内不吃不喝含这种物质的东西初两天可能感到有点不适，但一星期过后，你便会感到精神舒畅，这时你就应该考虑以后避免进食含咖啡因的食物了如果你不能割舍含咖啡因的美食，可以逐渐减少吸收量或者考虑饮用无咖啡因的咖啡、茶或者改饮果汁、白开水
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