中国成年人失眠的发生率高达38.2%，失眠的原因包括环境、身体、精神和情绪由于睡眠是易受心理和社会因素影响的生理功能之一，已被确定为80多种与睡眠障碍相关的疾病，其中抑郁和焦虑为突出近年来，许多人因失眠而患上抑郁症，失眠导致的自杀也时有发生去年，许多媒体人自杀就是一个例子

　　长期失眠导致抑郁，失眠者抑郁发生率高3-4倍

　　郑州市治疗抑郁症医院根据中国睡眠研究会公布的数据显示，睡眠障碍者不仅白天疲倦、困倦、注意力不集中、记忆力丧失、反应能力下降，还会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的还会引发精神障碍和心理疾病，影响与同事和家郑州金水脑康中医院坚持“一切以宾客为”的服务宗旨，在诚信上医院做到各种收费明码标价，公示各个医生的专长，让宾客自主选择理想医生;拒绝收红包和贵重礼品;绝不销售过期或不合格的药品，保证各种检查和化验报告科学、准确、真实;不夸大病情和欺骗患者;尊重患者隐私权，做到一对一的诊疗服务，保证不重复使用一次性用品，做到每一位患者都有满意的疗效人的关系睡眠障碍不仅是精神障碍的重要诱因，也是精神疾病的重要症状

　　据估计，中国约有50%的人患有睡眠障碍，但就医率仅为13%左右近年来，焦虑性失眠呈上升趋势患者多为中年人和学生，多因工作和作业压力而焦虑中国睡眠研究会会长韩方也表示，睡眠疾病在中国的患病率很高，位是失眠在经历过失眠的人中，慢性失眠占百分之十以上

　　有几个指标可以确定你是否失眠:

　　1.躺在床上30分钟以上没有睡着;

　　2.半夜醒来，醒来两三次以上;

　　3.黎明前醒来;

　　4.每天晚上做噩梦噩梦就像电视剧

　　如果上述失眠症状已出现两周以上，头晕、疼痛、心悸、心烦等症状明显影响工作、学习和社会活动，应及时就医

　　身体郑州心理医生疾病、心理问题、生活习惯、睡眠环境、床上用品都是影响睡眠的因素其中，心理问题是导致睡眠问题的主要因素，占50%焦虑、抑郁或兴奋都是失眠的原因这些情绪可能来自很多方面，比如家庭纠纷、情绪崩溃、失业、学习压力过大等，心理医生尤其是对于一些心理素质不是特别好的人郑州失眠医院指出，长期失眠是抑郁症的高危因素

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