老年人是一个比较特殊的群体，由于年龄的增加，其身体的免疫力也会逐渐下降，很容易被各种疾病侵袭，失眠就是其中之一失眠治哪家好根据调查发现，大多数老人都患有程度不一的失眠，他们通常服用安眠药来进行治疗，但是药量却是有增无减，对身体极其不利

　　那么老年人应该如何治疗失眠呢？相关医师建议，老年人治疗失眠好采用安全、的食疗方法，虽然见效比较慢，但是不会对身体造成什么伤害在此郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是诊疗精神心理疾病的现代化专科医院特意介绍几则利眠食疗方剂供失眠患者选用

　　可以治疗失眠的食物有很多，普通失眠患者可以试试以下几种方法：1）鲜百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，睡前服之2）鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙，水煎服，临睡前喝汤吃渣3）热牛奶1杯，临睡前服之，可催人熟睡4）酸枣仁10克，加白糖研合，睡前用温开水调服5）红枣20克，葱白7根，煎汤，睡前服之6）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜

　　对症下药的道理我们都知道，治疗失眠当然也不例外，因此，我们需要找准病因再进行治疗1）对于血虚引起的失眠，可以经常常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可以用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次2）心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效3）因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡4）怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡5）神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效

　　以上就是失眠的食疗郑州金水脑康中医院方法，不仅对老人果，对普通失眠人群也有不错的疗效希望大家可以通过这种方法尽快摆脱失眠的困扰，每天都拥有美好的睡眠

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