神经衰弱的一个主要症状是失眠障碍，它的主要形式是失眠，人口中有21%至32%的人患有失眠，3/4的人难以入睡，易惊醒或感到睡眠很浅、多梦，醒后不解乏，使人感郑州金水脑康中医院怎么样到睡眠不足，缺乏真实的睡眠感虽然有时酣然大睡、鼾声大作，但醒后却否认已经睡着了因此，为睡眠担心、苦恼还有的人把白天的各种不适感和不快情绪都归咎于失眠　　另外，还有的人睡眠节律紊乱，白天发困或打瞌睡，夜间却兴奋不睡，开会或听报告及看书时打盹，到真的睡觉时却一点睡意都没有有部分人白天卧床或靠沙发养神，这很像有些孩子到晚吃食不断，而三顿饭却不好好吃一样　　引起睡眠障碍的原因，一是遗传因素，有不少失眠者的父母有失眠史或父母年轻时失眠过二是环境因素，患者处于紧张刺激中，如学习紧张，工作负担重，人际关系不和谐，夫妻感情不和，老年孤独，生活工作不规律及没有时间休息等三是心理因素，大多数神经衰弱的人比较争强好胜或敏感多疑，缺乏自信，做事标准高，追求，总是自己处在紧张和压力之中因此一般情况下，只要不是衰老，脑动脉硬化、高血压、糖尿病及躯体疾病造成的失眠，肯定是心理性失眠　　目前仍以心理治疗和药物治疗为主，心理治疗是通过医生有系统地向病人讲解有关本病的医学知识，使病人对疾病本质有充分地认识，解除负担，打消疑病的疑虑，从而打破恶性循环，调动病人治病的积极性，树立治疗信心　　催眠治疗：催眠治疗也是心理治疗的一部分，郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益有广泛的应用价值，只不过它是在一个特定的环境下完成的，因为失眠的病人都存在焦虑、疑病，催眠治疗正是让病人在全身性的放松状态中进行诱导，治疗师以良好的、科学的、正确的、针对不同的症状进行不同的诱导使其症状消除　　药物治疗：催眠药的主要适应症是各种原因所致的急性和为期不长的失眠，慢性失眠不宜服用催眠药，服用不但使药效下降，且可对药物产生依赖，有时会使症状加重，睡眠不好在相当程度上是一种习惯因此，为了防止失眠和治疗失眠，养成和保持良好的习惯是非常重要的，除了心理治疗和药物治疗以外，合理安排生活作息时间，增加体育锻炼，对改善大脑的神经活动、稳定情绪都是有好处的

　　（实习编辑：黄嘉振）

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