生活在高压的人们很容易被各种精神疾病侵袭，失眠就是常见的一种目前仍有郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务很多人不知道失眠的危害，认为失眠没什么大不了的，过几天就没事了，结果一拖再拖，使自己精神受损更加严重，下面为大家介绍几个失眠的治疗误区，希望大家都能拥有一个好睡眠

　　失眠误区一、安眠药就可以搞定失眠

　　服用安眠药是失眠患者常用的一种方法，简简单单的一粒安眠药就可以一夜安眠，也就懒得再想其他的了其实这样是错误的，服用安眠药虽然简单，却会留下一些健康隐患，不但会依赖，还很容易诱发精神疾病

　　失眠误区二、失眠只是一件小事

　　失眠是一件小事吗?大概很多人都有这个想法吧，其实这个认识是极其错误的睡眠占我们生命的三分之一，短期失眠就会影响睡眠质量，导致工作质量下降，失眠可以引发多种疾病，其患上精神疾病的概率远远超过了睡眠良好的人群而年轻人的失眠很多是精神卫生科的表现症状之一，多伴有焦虑症、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等

　　失眠误区三、补觉就可以弥补睡眠

　　补觉是比较常见的，很多人在晚上失眠之后都选择在第二天补觉，尤其是女性，总是喜欢在休息日补充美容觉，想要以此来改善自己的睡眠，其实越是补觉，我们的睡眠质量就会越差因为人长时间睡觉，身体机能会产生异样，尤其是胃粘膜加剧消化，导致胃肠道功能紊乱，是对身体的不负责任

　　以上就是对失眠治疗误区的介绍，希望对大家有所帮助小编在此提醒大家，在发现自己失眠以后，一定要及时采取正确的方法进行干预，如果不知道怎么做，可以寻求专业医生的帮助，切勿有病乱投医

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