卫生组织调查显示，有10%~49%的人患有不同程度的失眠，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍我国有各类睡眠障碍者比例高达38.2%引发失眠的原因不仅有心理因素，环境因素、季节变化、工作压力、寝具选择等都可能是诱因

心理医师表示，失眠是导致抑郁症的一个重要因素，失眠者抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍大约90%的抑郁症患者有失眠症状，70%的失眠者真正原因可能是抑郁时到3时是深睡眠的集中区，好在晚上10时到10时半入睡

中年女性因失眠就诊占绝大多数，呈年轻化的趋势发展

近年来由于社会压力的增大，失眠发病有年轻化的趋势，青年人和学生逐年增加所致，多因工作、功课压力产生焦虑主要失眠症状为睡眠维持困难（44%），其次为入睡困难（33%）

女性失眠风险比男性更高，在月经期、怀孕或哺乳期、绝经期和绝经后等不同阶段的生命周期中激素水平发生变化，正常睡眠会受影响，导致这些时期发生睡眠紊乱郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗而抑郁、疼痛和压力都会导致睡眠障碍，女性面临这三种情况的风险比男性更高

不要误认为“失眠”是小问题

作为失眠高发人群的女性也往往存在一些认识误区，认为失眠只是小问题，无需治疗，或自行选择服用安眠产品辅助入睡失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，属于“高压”失眠的人光吃安眠产品就不能解决问题，需要先把焦虑和抑郁治好

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