疾病导航| DEPARTMENT经常失眠的人，晚上多梦，睡不好，白天没精神工作，失眠的原因有一部分是饮食引起的，失眠患者饮食很重要，如果不注意的话，就会使病情加重，从而危害身体健康，还危害家人日常生活的不便，所以我们应该引起注意，一起了解失眠饮食尝试吧！
大家都知道失眠饮食中重要的一条就是就是不能食烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，会捣乱脑神经让脑神经经常处于兴奋状态，所以才会失眠引起失眠的失眠饮食还有一大忌，就是吃辛辣食物，经常吃辛辣的食物使人火气大，从而导致失眠
小编建议经常失眠的人，晚上不应该吃胀肚子的食物，胀气，病者亦不能人眠这些食物有大豆、胡萝郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益卜等
以上就是小编总结的失眠饮食不应该吃的食物，只要养成合理的饮食习惯，了解一些哪些失眠饮食的禁忌，从而就能预防失眠不让饮食影响失眠
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