随着现在社会压力的不断增加，人们在精神健康状况方面也出现了一些小问题，不少人在不知不觉的情况下就患上了神经衰弱，再加上身边很多其他无形的压力下，患有神经衰弱的人越来越多了，神经衰弱严重的危害了人们的身心健康因此，我们要及时的了解神经衰弱的原因，及时的预防和治此病
导致神经衰弱的主要原因：
从生长发育环境、幼年经历看，童年时缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离性焦虑者易患神经症家庭关系松散、危机四伏、缺少亲情，甚至家庭破裂的单亲家庭成长起来的孩子易患神经症因为在上述环境中成长起来的孩子，往往出现人格问题，表现为内倾型性格
从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症，这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响，这就是我们常谈的精神素质因素
长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因脑力劳动者患病率z高半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张不仅脑力活动时间过长，工作任务过重，学习或工作困难尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳
长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率z高半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张不仅脑力活动时间过长，工作任务过重；学习或工作困难尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳
高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张
一般来说，对于神经衰弱的治，药物是能够取到很好的治效果，但是日常生活的自我调节更是能够取得锦上添花的好效果，通过建立与疾病的斗争的自信心，在认识疾病的基础上，依靠自我调节的方式抵抗神经衰弱的影响
患者也要在日常生活中建立起有规律的生活制度，安排好自己的作息时间，避免过度疲劳，积极参加各种体育锻炼，增强身体抵抗能力，治神经衰弱也不再是难题，也能随之解决由神经衰弱导致的失眠问题
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