神经衰弱可有多种表现，如晚上人睡困难，多梦易醒、头痛、易激动、易兴奋、学习或工作难以集中注愈力严重者还可有心胸不适、心律异常、胃肠功能不好、记忆力下降、性功能减退或异常亢进等此症宜采用综合疗法
要解除思想负担减轻精神压力，变负性伤感情绪为正性乐观情怀、对因治找到导致自己精神压力的原因，对因进行调节可以事半功倍、劳逸结合即应合理安排学习、工作与休息，保证睡眠时间，科学用脑积极参加体育锻炼及娱乐活动
神经衰弱与患者的性格特征有很大关系如敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差等性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病；而性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病
神经衰弱患者会因为躯体因素，某些感染、中毒、外伤或某些慢性疾病等削弱身体机能的因素，均能助长神经衰弱的发生，不良的个性特征如心胸狭小、敏感多疑、易于忧虑或主观急躁、自制力差等常构成发病的基础
很多时候神经衰弱是由于人吃长时间的精神紧张或是心理因素导致的，患者要知道如何放松自己，对自己的生活要制定一些制度，如作息；要规划好自己的作息时间，在平时患者也是要多锻炼的，多去参加一些文化活动，可以很好缓解自己紧张的情绪，也可以跟他人建立友好的关系，这对患者是很有帮助的
在生活神经衰弱的患者要注意的事项，大部分患者会有这样的迷惑，我平时也是很小心的，可以怎么还是会出现复发的迹象了，其实，有时候也许患者以为自己已经很注意细节，但往往也会有忽略的重要的是患者自己树立信心，不要经常被生活中一些事情影响了，有些患者会因为某种原因，而不接受治，这是错误的，接受医生的心理治，改变自己不好的性格特点是重要的
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