郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务
神经衰弱是一种长期疾病，但是只要我们找对了方法，这样应对神经衰弱是得心应手的，先我们应该正确的认识自己，对自己的知识，身体素质，社会适应力等有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或者是避免从事一些不适合自己精神和体力的活动
还应该注意培养豁达开朗的性格，对于自己的性格，脾气应该注意控制，培养出性格开朗的人，这样就可以有效的预防神经衰弱，同时对于神经衰弱的恢复也有一定帮助还应该注意，不要忌讳就医
还应该注意改善自我调节，张弛有度，对于一些工作比较紧张的情况，或者是学习压力比较大的情况，我们应该学习自我调节，合理的安排好工作和学习，做到劳逸结合，这样才能更好的提高工作效率
神经衰弱要注意哪些
1、神经衰弱这种疾病发生以后患者通常会出现失眠的症状，因此，为了身体能更好的恢复，大家平时应尽量选择在安静的环境下修养，这样对于病情的缓解是有很大帮助的，患者朋友们平时一定要特别引起注意了
2、神经衰弱患者在恢复的过程中也要特别注意日常饮食，患者平时的饮食应尽量以清淡为主，而且还要多吃一些容易消化的营养丰富的食物，这样会使得身体更好的恢复，这也是患者朋友们平时应特别引起重视的
3、对于患有神经衰弱的患者来说，适当的运动对于病情的缓解也是很有好处的，患者朋友们在发病之后要多进行一些体育锻炼，这样可以增强自身的免疫力，进而有助于患者身体的康复，大家平时一定要引以为鉴
4、神经衰弱患者在治的过程中也要注意调整好自己的心态，尽量让自己能保持轻松愉悦的心情，这样对于身体的恢复也是有很大帮助的，家属们平时也应多跟患者进行沟通交流，缓解患者心理的压力，这些都是有助于患者身体康复的
5、患者一般都会出现睡眠障碍的症状，很多患者在睡觉之前一般都会想到很多事情根本就睡不着觉会翻来覆去的想一些乱七八糟的事情有的朋友是因为入睡比较困难，在睡眠过程当中会经常做噩梦之后惊醒之后就难以入睡
6、患者平常生活中可以多做一些体育运动转移个人的注意力，也是能够很好地促进人体的新陈代谢的，在饮食方面要做营养均衡膳食搭配多吃一些高蛋白的食物神经衰弱患者患者z好是养成一个规律性的生活习惯
本文链接：http://mip.xhyit.com/sjsr/4539.html
疾病导航| DEPARTMENT
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：