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郑州市那个医院心理医生好 神经衰弱会怎么样

来源:seo 时间:2020-08-31

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  两头起仰卧操闭目,将双手放在身体两侧,以臀部为支点,抬起并拢的双腿,停留片刻,然后放下双腿,随之上身抬起,每天睡前在床上做15至30次,侧翻仰卧操闭目,将双手放在身体两侧,以左侧为轴,将身体翻成左侧卧位,然后还原成仰卧位,以右侧为轴,将身体翻成右侧卧位,每天睡前在床上做15至30次
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