郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院

很多重度强迫症患者想摆脱一些观念或者控制自己的思想，但是控制不了，他们的一些想法是不好的因此，很多患者会感到羞愧或紧张他们害怕被别人发现，会想尽办法隐藏自己

强迫回忆，很多患者会强迫自己回忆别人说过的话或做过的事，他们会不断回忆，有时会陷入自己的回忆中，导致自己难受或难过

强迫性意向，患者会反复经历违背自己意愿的事情，有时候患者会有奇怪的想法，但不会真的去做，却没有办法摆脱自己的想法如果病人在天桥上，会有跳下去的冲动

强迫动作:患者患有严重强迫症，经常反复做一些动作，比如反复洗手、反复检查窗户，但很多患者无法控制自己

我们要学会宣泄自己的情绪，我们要让我们负面的情绪及时的发泄出去，如果我们可以轻松的宣泄掉自己不良的情绪的时候，我们就可以轻松的解决强迫症的发生的，我们可以把自己的郁闷情绪高速自己的好朋友，或者是自己去没人的地方大喊出来，跑步、游泳等，这些都可以进行情绪的宣泄

参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点

采取顺应自然的态度有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样坚持练习，必然有益

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健

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