对于绝大多数人来说，在社交活动中感到不好意思和没有自信，比如在公众面前演讲或者别人约会时会紧张，出现心跳手抖或是感觉神经性的发抖这些恐惧情绪是暂时的，很快会消失，并不会影响正常生活和学习

　　单纯的害羞和暂时的焦虑恐惧情绪，均是正常的心理反应如果长时期处于此种情绪中，甚至回避引起羞愧、恐惧的场合，并且长时间得不到排解，就会给身心健康带来伤害

　　在日常生活中常常看到这样的现象：

　　学生在课堂上害怕老师提问，甚至不敢抬头看老师；公司白领在领导面前汇报工作时出汗、脸红、喉咙发干，感觉心要蹦出来似的；不敢与人对视，出现在公共场合时全身颤抖，不知所措……上述列举的种种过分害羞的行为已经超越了正常的焦虑和恐惧状态，不是“矜持”二字能概括了它则扰乱正常的生活和社会活动，异化成一种严重的心理问题---社交恐惧症，就必须引起重视了

　　社交恐惧症在人群中的发生率却比想象中的多有报道称，它是美国常见的第三大精神疾患，每八个美国人中有一个患此症美国近年出现了社交恐惧症发病年龄提前的趋势，大约在12岁前开始发病，我国青少年发病年龄大致晚1年左右，社交恐惧症严重的原因是由生理、心理两方面的因素共同导致的研究发现，该症可能为体内一种5羟色胺的化学物质失调所致，加之内向性格和容易紧张的个性心理作用

　　治疗社交恐惧症的方法有以下两种：

　　1）应用选择性5羟色胺再摄取剂进行治疗，此为治标；

　　2）对病人社会行为障碍的认知行为心理，有较好疗效，此为治本

　　总之，社交恐惧症患者应树立起战胜社交恐惧症的信心，持之以恒的治疗，才能取得良好成效，掀开生活新的一页

郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案

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