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余光恐惧症属于对人恐惧的一种，一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除 1、正确理解，对外界事物或异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华 2、改变认知，余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛 3、现场实验，请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿然后请大家坦言实验体会他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰要求：相信大家不会讲假话--哪怕是善良的假话 4、反向调节，试着让余光变得更强，甚至照亮四方但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱 出现余光恐惧时，忌讳的就是强行控制余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光“充电”的作用，使弱注意变成强注意余光恐惧之所以越控制越重，郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感奥秘就在于此（实习编辑：潘炽彬）
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