孩子的黑暗恐惧症是指对黑暗产生的一种非一般状态下的恐惧，表现为一旦到光线较暗的房间或厕所，就感到眩晕，心脏剧烈跳动，打寒战，晚上睡觉不肯关灯，自己不敢在暗一点的地方行走

　　孩子害怕黑暗，是正常的心理反应孩子年纪小，对自然中的一些现象不能从科学的角度去分析和理解，尚处于一种本能的反应、理解阶段随着年龄的增长，小时候害怕的事和物，一般都能够得到正确的理解和认识

　　但现在，有必要帮助孩子提高自己的认识能力，尽快从害怕黑暗的心理中走出来以下具体介绍五种让孩子克服黑暗恐惧症的策略

　　1 寓乐于“黑”

　　在温暖、晴朗的晚上，应该经常带孩子到小区花园去散步，同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等在较明亮处同孩子一起数星星、看月亮，一同玩玩具，让孩子适应黑暗，喜欢和父母在晚上去花园玩

　　有时候，还可以和孩子晚上一起到室外去玩如藏猫等需要黑暗的游戏在室内时，和孩子一起关了灯看电视、听音乐；用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多；黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像……孩子玩得痛快，也就不再恐惧了

　　2 以鼓励为主 锻炼孩子的胆量

　　有的孩子生性活泼，但有时也害怕黑夜，尤其是打雷、下雨的夜晚，不敢一个人待在房间

　　这个时候，应该暂停对孩子的特别的关注，他就会觉得这一点事没什么大惊小怪的每当孩子表现出害怕黑暗时，应该多劝说多鼓励他不要害怕

1 2 3 下一页 郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院

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