社会交往恐惧症会让人害怕与人交往，不敢和人交流，对学习、工作、生活都会有影响，因此需及时克服那么该怎么做才能摆脱社会交往恐惧症呢？

　　要克服社会交往恐怖症，s先要从心理上去掉在社交中的自卑感若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动其实，每个人都有自己的长处和短处，在社会交往上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处

　　不习惯社会交往的人，尤其要去掉自卑感，树立一种自强、自信、自立的自我精神，只有这样，在心理上才能战胜消极，在待人接物中，变得主动、显得落落大方

　　社会交往恐怖症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，需要在的日常生活、工作、学习中克服，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事尽管起初会不太习惯，有时会出现失态的情景，会怕觉得难为情，可应该明白，任何人不是天生就具有那种良好的社会交往心理和手段的，人需要在后天的社交活动中培养，才能变得自郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力如起来

　　克服社会交往恐怖症还要注意交往的形式，如社交前可带着明确的社会交往内容参加社交心理上有了具体社会交往内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不致于过分紧张初次参加社会交往活动可以在社交活动比较老练的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式，又可以借以训练自己的社交能力，防止交往中出现尴尬局面

　　社会交往是一门深奥的学问，当你克服社会交往恐惧症与人正常交往时，会发现其中的魅力所在当然，若是你无法自己克服，可向这方面的心理医师请教，让自己成为社交达人

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