如今，几乎每一个走在路上的人都是形色匆匆的，追赶着比任何人都更快的生活节奏因此，在这个精神经济的时代下，人们的心理健康状况不得不引起重视

　　是不是患了心理障碍？6方面判断：

　　1、是否有人际交往的障碍？比如，是否对于人际交往感到恐惧？人前是否感到自卑？社交场合是否手足无措、脸红心跳？

　　2、情绪是否恶劣？比如经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击？

　　3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦？比如，慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、失眠等

　　4、工作、学习和注意能力明显下降等

　　5、是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等

　　6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等

　　上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；所谓的时间，是指这些症状持续的时间，在1至3个月以上

　　怎样判断您所患心理障碍的轻重？

　　对于一个患有心理障碍的人，客观评价问题的轻重是很重要的，可以使较轻的患者不必担负沉重包袱，使较郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障重的患者能引起警觉，得到及时的治疗

　　判断心理障碍的轻重，有以下三方面重要标准，重要的标准，就是现实检验能力，它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度，主观判断与客观吻合度越差，现实检验能力越弱，他的心理病也就越重重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制，严重脱离现实，是现实检验能力差的人，所以，他们属于重的心理障碍

　　判断心理障碍轻重的第二条标准，就是他对人际关系和压力的适应能力，适应能力越差，心理障碍就越重重症精神病人的适应性明显退化，只能躲在“自恋”的小圈子里，他的生活只能和自己、以及自己的幻觉和妄想进行；边缘障碍的患者只能适应非常有限的人际交往、处于半自恋、半公开的“边缘生活”状态；神经症患者通常都可以适应一般的人际交往和压力，只不过适应能力打了折扣

　　第三条标准，就是心理发育受损的阶段，受损越早，障碍越重在出生后六个月内，心理发育受损，精神障碍在重症的范畴，可以出现精神分裂；六个月至十八个月期间受损，属于重症心理障碍，可以出现边缘型心理障碍、癔症；两岁至三岁期间受损，容易产生强迫或自恋障碍；三至五岁受损，容易出现社交恐惧等神经官能症和心理障碍把三条标准综合起来，就能对心理障碍的轻重，做出比较准确的判断了

　　患了心理障碍，您该怎么办？

　　知道自己患了心理障碍之后，人们的个情绪反应，往往是自卑第二个反应，就是悲观失望但心理障碍也不是不可以的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您要做的是勇敢面对，积极治疗

　　有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理障碍了面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，s先，必须接受自己的“患病”现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗

本文链接：http://mip.xhyit.com/jsza/8996.html