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精神障碍保健(青春期精神障碍)!

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-27

  精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等

  护理

  1、保持乐观愉快的情绪出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情

  2、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助做到茶郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式,使病患不用专门为了挂号而提前排队,手机预约可以提高病患的就诊效率,同时减轻医院的服务窗口压力饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯

  3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助

  饮食

  1、多以清淡食物为主,注意饮食规律

  2、根据医生的建议合理饮食

  3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌,合理饮食即可

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