神经衰弱吃什么好呢？我们知道，神经衰弱的饮食调理对于神经衰弱患者的是有很大帮助的但是，有很多患者不知道神经衰弱吃什么好，甚至吃错食物导致病情加重那么，神经衰弱吃什失眠z好的治疗方法么好呢？下面我们针对各种症状表现，为神经衰弱患者量身定制食疗药膳

　　(1)精神抑郁，善疑多虑，头晕脑胀，失眠健忘，倦怠疲乏，食少，妇女伴有月经不调，舌质淡红，脉弦细，此类症状的神经衰弱患者吃什么好呢？①梅花粥：绿萼梅3克，粳米30～60克将粳米淘净，加水煮成稀粥，加入绿萼梅，稍煮片刻即可1次食完②佛手丹核汤：佛手片6克，丹参15克，核桃5个，白糖50克将丹参、佛手加水煎汤，去渣取汁；核桃仁入白糖捣烂成泥，加入丹参、佛手汤中，用小火煮10分钟每日2次，连服数天此两方常吃，可有效缓解神经衰弱引起的精神抑郁、头晕脑胀、睡眠不安、疲倦乏力、女性月经失调等症状

　　(2)体倦困重，胸闷多痰，恶心嗳气，喉中有痰，心烦不寐，舌偏红等，此类症状的神经衰弱患者吃什么好呢？①酸枣仁粥：炒酸枣仁50克，粳米75克先将酸枣仁放入锅内，加水适量，煎20分钟后，去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内，用武火煮20分钟后，转用文火煮至粥稠空腹1次服食②夜交藤粥：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、大枣，再加水200毫升煮至粥稠，盖紧盖焖5分钟每晚睡前1小时，趁热服食，连服10郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益天为1个疗程此两方对于神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、体虚多汗等症状有一定疗效，可经常食用

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　　(3)心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热，口干咽燥，或口舌糜烂，腰酸腿软，男子阳痿遗精等，此类症状的神经衰弱患者吃什么好呢？①枸杞子鸽蛋汤：鸽蛋煮熟去壳，打成碎块再把枸杞子同碎熟鸽蛋一齐放人锅内，加适量清水，武火煮沸后文火煮20分钟，加入白糖适量，再煮沸即可饮用②莲子芡实瘦肉汤：莲子肉、芡实各50克，猪瘦肉200克将莲子肉、芡实分别洗净切块，三者一起放锅内，加水煲汤，至猪肉熟烂为度，用食盐调味即可此两方主要用于治疗神经衰弱引起的心烦失眠、头晕健忘、神疲无力等症状，常吃效果明显

　　(4)入睡郑州心理疏导好的医院困难，或多梦易醒，神疲困乏，面色少华，心悸健忘，汗多气促，纳少便溏等，此类症状的神经衰弱患者吃什么好呢？①安神酒：龙眼肉500克，桂花120克，白糖100克，白酒1500毫升将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中，半个月即可饮用每次服20～30毫升，每晚服1次②大枣茯神粥：大枣14枚，茯神15克，粟米60克将大枣、茯神、粟米粉碎，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥温热食用此两方常吃，可有效改善神经衰弱引起的心脾两虚、失眠健忘、心悸头痛、食欲不振等症状

　　总之，神经衰弱吃什么好呢？主要的是要多吃一些养心安神的饮食，避免那些油腻、刺激性的食物另外，医师提醒，神经衰弱不管吃什么好，都不能放弃心理治疗因为，神经衰弱只靠饮食调理是很难的，必须要在心理治疗的基础上配合饮食调理等方法，才能取得满意的疗效广大患者如想了解神经衰弱心理治疗、神经衰弱吃什么好等问题，可在线咨询本站在线医生

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