疾病导航| DEPARTMENT升学、就业、车、房、婚姻、孩子成长、老人赡养等各种各样的事情让现***面临和承各种各样的压力，于是紧张、恐虑、担忧、焦虑的情绪经常纠缠着人们焦虑症甚至成为一种时尚病，被某些人拿出炫耀然而焦虑症对人们生活的不良影响是让人很头疼的，相信很多人会关心焦虑症的防治和保健，那么如何预防焦虑症呢?预防焦虑症需要注意什么呢？
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担
(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是可以的
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界
(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗
(5郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题
(6)适应用抗焦虑药，但必须遵循医嘱
(7)生物反馈治疗，也有较好的效果
焦虑症在人群中患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状这三种症状严重影响了人们的生活，因此，预防焦虑症的产生十分重要，如何预防焦虑症的方法您了解了吗？
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：