焦虑症是很常见的心理疾病，很多现代人都深受其扰虽然说心理疾病的特征没有生理疾病那样特别明显，甚至一些人患有焦虑症而不自知，错过了佳治疗时机那么如何判断自己是否有焦虑症？建议大家可以从下面这郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案些方面判断

1、睡眠问题

难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静

2、慢性焦虑

情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中

3、过度担心

广泛性焦虑症的特点就是思虑过多若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了

4、躯体表现

躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康绝大多数焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有惊恐障碍，出现濒死感等

5、病理性焦虑情绪

发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意

焦虑症的主要特征有上面这些，大家可以通过这些方面来简单判断一下，帮助自己认清自己的病情，及时找到正确的治疗方法平时要多参加社会活动，尽量不要一个人长时间独处，多与人交流

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