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电邮焦虑症侵袭身心健康

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-06

  都市上班族用电子邮件来传递信息已经不是什么新鲜事,电邮成为继信件、电话之后的另一交流工具,然而电子邮件在给上班族带来便利的同时,一种由电邮引起的焦虑症正侵袭着都市白领

  个别白领被电邮困扰

  lucy是一家外企的文案,她告诉记者,自己做了三年的文案工作,每天上午起床后的件事就是打开电脑,在机器启动的当儿匆匆刷牙洗脸然后就是坐在电脑前浏览新闻,收发邮件一只手握鼠标,另一只手便胡乱地拿点饼干之类的东西往嘴里填而进入办公室之后,lucy查看电邮的频率基本控制在每半小时左右一次

  现在这种现象在白领中并不少见,甚至有些白领在非工作时间还是对电邮念念不忘做外贸生意的林先生告诉记者:“我现在基本上是夜不能眠,主要原因还是在于电邮在公司里怕忽略邮件,我设置了电邮声音,如果有新邮件进入,就会出现提示音在郑州金水脑康中医院特色:郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗家里,晚上电脑是不关机的,总觉得有新邮件,睡觉很容易惊醒,一醒就会不自觉地去看看是不是有邮件来即使是关掉电脑,晚上都会出现幻听,老是听到办公室那种‘丁东’的声音,而自己又很清楚,家里不可能有这种声音”发展到后来,这种“午夜凶铃”愈发折磨着林先生,不得已林先生向心理咨询寻求帮助

  电邮焦虑症咨询者上升

  对此,心理咨询师认为,“电邮焦虑症”地干扰了人们正常的工作和生活,从目前的情况来看,越来越多的上班族对邮箱有着依赖,严重的有强迫症的表现,发展到后来会慢慢变成“查信狂”

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