目前，计算机已经成为许多人日常工作或生活的重要内容之一经常和电脑打交道的人，因为长期面对毫无生气的电脑屏幕，会导致他们在处理人际关系时不知所措，遭受挫折，产生不同程度的心理障碍

　　在“白领健康调查”中，1524名中关村员工参加了心理测试，797人表现出“焦虑”，占52%;567人表现出“人际关系异常”，占37%;158人表现出“敌意”，占10%

　　不要让焦虑让你崩溃

　　张先生以他在公司的能力而闻名公司有问题，总是让他带人去解决现在他是公司的副总经理但是近开车或者工作的时候他总是感觉心前区不舒服另一件事也刺激了他的神经他的父亲前年死于心脏病，他担心疾病的遗传虽然郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益医院检查没发现问题，但他还是不放心有，他在开车的时候，突然感到心前区疼痛，就叫了救护车这一次，他不敢大意他在医院住了两个月，还是没查出什么张先生很困惑

　　张先生的情况很典型这种奇怪的“心脏病患者”在心理诊所经常见到这些“心脏病患者”大多患有心理障碍:焦虑

　　焦虑症在白领人群中非常普遍因为工作压力大，人际竞争大，每天都处于高度紧张状态或者长期努力工作，或者遇到一些压力事件，或者因为老板的批评而委屈难过，或者因为情绪问题逐渐出现紧张、头晕等症状，逐渐成为慢性病程

　　虽然“焦虑症”是一种心理疾病，但它有一些明显的表现，如心跳加快、胸痛、头晕，也可能感到恐惧、感到垂死、发疯，甚至失去控制几分钟到半小时后，往往无法;坐立不安，或者总是害怕自己或者家人发生不好的事情，每天担心上班;他总是感到紧张、肌肉颤抖、出汗、头晕、胃部不适等，但医生对他的体检失败了

　　郑州焦虑症治疗医院提醒我们要学会积极调整自己的心理:乐观，精神病与人的性格和对外界的态度有关，所以一定要让自己对生活有一个积极乐观的态度;要宽容，理解人性的特点，尽可能大方地对待别人，学会理解身边的人和事;解决，寻找亲人、朋友、同学等社会支持系统，倾诉心中的烦恼和委屈，寻求解脱;发泄，想办法发泄苦恼、悲伤、委屈、怨恨等积累在你的心里;转移，当你遇到生气或难过的事情时，有意识地把注意力转移到平时感兴趣的活动上;锻炼身体，通过户外活动摆脱束缚，逐步平复心态;同时，好的音乐也是缓解烦恼和愤怒的工具

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