郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案
急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀
一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，阳痿，尿频急等
一般来说焦虑症患者的神经是极为紧张的，对于自己所面临的棘手问题有着自信心不足的情况出现，从而不断的怀疑自己，否定自己的能力，遇见某些小事的时候会不断的向周围的人倾诉，说了一遍又一遍知道别人不愿意听为止，其实这也是一种焦虑症的表现
一般来说焦虑症患者在晚上的时候会不断的回想困扰自己的事情，越想越焦虑导致病情的不断加重，患者在遇见事情后的时候别人的一点点一轮都会导致他们情绪的爆发，觉得实在嘲讽自己，否定自己觉得所有人都在针对自己一样，开始变得不可理喻，难以接近
一般来说，急性焦虑在短期内可慢慢恢复如果症状始终无法缓解，则不妨尝试自我疏导方法调适自己的情绪：当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理
去想象种种可能的危险情景，让差的情景先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑此时即可终止刺激过程
保持坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上把你的肺想象成一个气球，用鼻子长长地吸一口气，使气球充满气，保持２秒钟再用嘴呼气，给气球“放气”，你要用４秒的时间吸气，再用４秒的时间呼气，必须每天坚持练习多次
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