慢性焦虑在目前生活中比较常见，尤其是现在人们面临的生活压力比较大，再加上感情脆弱，很容易出现慢性焦虑的现象，但是慢性焦虑并不是抑郁症，很多人可能错误的把慢性焦虑认为是抑郁症，虽然两者有一些相同之处，但是差别还是很大的，慢性焦虑比较容易调节回来。

慢性焦虑还不是抑郁，但是这种状况有一定的可能性发展为抑郁，这点人们还是需要注意的。慢性焦虑症是一种长期不健康的心理状态郑州金水脑康中医院一直以来的服务理念，在发挥自身强势和特色的同时，提倡全新服务理念。院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院成为现代化新型专科医院。，表现为病人长时间心慌失措，如果没有得到及时矫正的话，就可能出现病理性焦虑症，这样的话就会比较严重，时间一长就有发展为抑郁症的可能。

焦虑症和抑郁症还是有很大区别的，焦虑症是一种以焦虑为主的神经状况，它主要表现为惊恐障碍或者长时间内心不安，而抑郁症是一种常见的心理状态疾病，病人会出现严重的情绪低落现象，并且不喜欢和人沟通，时间一长还会有自杀的倾向，抑郁症的危害性也比焦虑症要高很多。

出现慢性焦虑后，一定要注意调节心态，患有慢性焦虑症的人可以进行锻炼身体，或者去看一部自己喜欢的电视，都能够转移注意力，减轻病人的焦虑状况，也可以和家人朋友去散散心，调节一下自己心态就好，慢性焦虑并不严重，但是一定要注意尽快将自己的心态调整回来。

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