（１）当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：

①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物；

②偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜；其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益

③偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或（代茶）等都是枸杞也可以使用

④在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择

（２）当肝气郁结乘脾胃，就可以出现容易腹泻、恶心呕吐等；

① 这种状态采用的饮食以平和为主，主要神经衰弱有哪些症状让病人先恢复正常的饮食郑州脑康中医院是正规的吗状态；

② 以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在临床使用的体会以大米粥较为理想，不宜太稀太稠，少少频饮；

③ 可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可；

④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中；

⑤ 不宜过于油腻的食物

（３）肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感（梅核气）；

① 采用认为既能顺气，又能化痰的食物

② 蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草（现在作为野菜食用）等

③ 水果象橘子、柚子、芦柑、西瓜（包括皮）都是很好的选择

④ 海产品如海带、海白菜等

（４）心脾胆虚的时候，可以出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等；

① 这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等

② 可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等；

③ 这些人可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝

本文链接：http://mip.xhyit.com/jlz/22464.html