正常人的心理活动都是由生物学作为基础，生物学基础是什么？实际是大脑内很多化学物质，我们叫神经递质，包括五腔色氨、多巴色氨等等，这些物质比较稳定人感觉到很好，工作效率学习效率高，但是某种因素导致代谢紊乱的话有可能出现焦虑情绪、抑郁情绪、身体不舒服的表现所以人的心理活动是有生物学基础的，这个概念大家应该了解，不是简简单单的心理问题，是思想问题有人说我这个人就这么没出息，怎么想那么多，不应该想还是应该考虑有生物学基础，但是一般来说我们人有一种郑州哪里有心理医生自我调节能力，是本能性的? 能调节自己的生物代谢由于某种因素，很多种因素可以导致生物代谢的紊乱，紊乱之后出现一系列的情绪问题和生理上的反应，身体不舒服的症状什么因素可以郑州金水脑康中医院，是失眠z好的治疗方法河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享导致不舒服代谢紊乱呢？有几个方面

　　，自我的调节能力怎么样，这个跟遗传有很大的关系，每个人的调节能力是不一样的，这个无法改变，天生就是这样的比如跟性格一样，有人做事非常认真，有人就大大咧咧

　　第二，社会心理因素，工作、学习外界的压力导致的，时间长了以后自己调节不过过来了也可能造成压力

　　第三，身体状况如果不太好，比如抵抗力下降，总是感冒，因为人是一个整体，心理活动和生理活动是一个整体，身体出了问题也会导致脑内代谢出现紊乱，出现一系列心理生理的症状

　　神经递质代谢紊乱，代谢紊乱之后就有一系列的症状，生理的也好，心理的也好，很多种表现如果是焦虑症的话，我们一般有两大类的表现，类叫发作性焦虑又叫惊恐发作如果发作的话，感到心慌气短，觉得自己心脏发憋，觉得马上不行了，当时非常紧张非常恐惧，马上到心脏科要急诊经过检查之后发现心脏没有问题，开点儿药就回去了，回去之后再次发作要叫急诊，觉得自己濒临死亡的感觉，很恐惧，反复发作，没有任何诱发因素，自己也很奇怪，就是很大的问题，这是发作型焦虑还有一种类型叫慢性广泛性焦虑， 就是胃肠功能紊乱、慢性疼痛、失眠这些生理上的症状，还有一些心理上的症状，不安感，总是不踏实，总是感觉有什么事情要发生，问他将要发生什么事情，不知道，正因为自己明白可能不会发生什么，但是总想到总担心要发生什么，这种情况就很痛苦这种不安感使焦虑症的人内心很痛苦，做什么事情踏实不下来，影响正常的工作学习效率自己能意识到自己的焦虑，没有必要考虑这么多，可是不行，比如说一个学生要考试，考试前焦虑非常常见，人人都焦虑但是一般的人努力复习就成了，考多少分就另说了，焦虑症的人不是这样? 万一要考不好会是多么严重的结果，总是想后果当他想踏下心来想复习的时候那就麻烦了，这种焦虑情绪使他复习的效率非常低下，因此而苦恼，控制又控制不住

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