疾病导航| DEPARTMENT焦虑症如何自我治疗?
1.使用心理治疗
通过改变患者的认知、情感、意志和行为来消除症状，治愈疾病同时，它还可以起到预防的作用心理治疗是目前治疗焦虑症的常用方法，也结合药物进行综合治疗
2.用药
如果患者的症状比较严重，则需要药物治疗，主要是服用新一代抗抑郁药，如苯二氮卓类、地西泮等，这些药物不仅可以改善失眠和焦虑，还可以改善植物神经功能，效??果更好.意义重大
3.患者可以通过排气来治疗自己
患者需要反省自己，寻找引起潜意识疼痛的东西如有必要，他们可以发泄他们的症状如果它们被发泄出来，它们可以得到有效的缓解
4.使用物理疗法
这是一种比较常见的疗法，如颅微电流刺激法，一般只作为辅助疗法使用理疗与药物相结合，可达到良好的治疗效果
焦虑症的发生，让更多的人无法享受正常美好的生活，很多人的心情也会变得非常糟糕那么如何自我治疗焦虑症呢?上述方法非常有用我希望能更好地帮助你你会错过好机会吗?通过自我发泄达到治愈的效果，让更多的人远离焦虑问题
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