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焦虑是每个人的共性这是正常现象，但健康专家提醒大家，长期焦虑会导致焦虑性神经症出现症状时，可能是焦虑性神经症如果您患有焦虑症，我该怎么办?让我们来看看
1.身体不适
在焦虑症的早期，很多患者往往会出现身体不适，如胸闷、气短、心跳加快、全身乏力，这会降低人们的工作和学习效率，从而引起患者的焦虑和抑郁情况加重，出现失眠多梦，严重影响正常生活
2.性格异常，情绪激动
患者通常性格内向、敏感且不灵活他们往往对自己抱有很高的期望，但当未能达到期望时，往往会感到内疚，贬低自己，容易情绪激动，烦躁不安，心神不宁，常有性恐慌，喜欢踱步，注意力不集中
3.急性焦虑
焦虑症字面上可以看出患者有焦虑情绪，这种焦虑是长期的，而急性焦虑性神经症往往是在慢性焦虑的基础上产生的，表现为惊恐发作或夜间睡眠有死亡的感觉有时会感到气喘吁吁，胸闷
4.行为异常，随时准备战斗
当出现焦虑症时，往往会出现一些不正常的行为，因为焦虑症不仅会影响心理，还会影响身体的行为患者往往会采取一些无意识的行动来消除焦虑长期处于压抑状态，有时哪怕再暴躁一点，也会不知所措，失去正常状态
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