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考试焦(精神焦虑怎么办)虑精神心理学分析

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-10-30

  考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的一种以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态

  过度的考试焦虑对于认知过程具有很多不良影响,如分散和阻断注意过程,干扰回忆过程,瓦解思维过程等  近年来,我国学者对考试焦虑现象做了大量的研究,推出多种考试焦虑的诊断工具和治疗方法,应用一些问卷、量表从不同侧面研究得出了许多有价值的研究结论:发现考试焦虑对考生的免疫、消化等生理功能会产生影响;考试焦虑与人格类型关系复杂,与智力水平无关系;考试焦虑与负面评价恐惧有正相关;考试焦虑与一般自我效能感呈负相关;不同认知条件对于考试焦虑者有不同影响,放松条件对于高考试焦虑者有积极作用等  考试是中学生学习、生活中大的应激事件,按照应激理论,应激包括应激源、中介变量和心理生郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的,医院严格执行国家收费标准,对于各科常规医疗收费项目的查询,患者及家属可以通过有关科室物价展板查询,杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,全面保障患者权益理反应三部分,应激能否引起健康损害与中介变量有关人格中很多稳定的因素,如认知评价、应对方式、控制源等都可成为应激反应的中介变量自尊是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价,它反映人们关于自我价值和自我接纳的总体感受,可以影响人们在生活中对各种压力的处理  医师提醒:考试焦虑在对学生的学习成绩带来不利影响的同时,也严重影响学生心理健康的发展,消除这种心理障碍,积极寻求治疗方式和方法才是当务之急,存在这种情况就要及早治疗,平时更要注意预防和保健  (实习编辑:黄嘉振)

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