什么是社交焦虑症

　　说起社交焦虑症，很多人并不了解，因为各种精神疾病的类型十分复杂，治疗途径也有所差异

　　社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战他们不仅与“人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍

　　社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑得社会情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪得到强化社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌等人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式

　　社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑

　　社交焦虑症表现

　　1、认为别人能看出他不自然的表情与窘态

　　2、害怕被人注视与评论

　　3、对害怕的场合采取回避或痛苦忍受

　　4、自己认为别人对自己的评价是不好的是否定的甚至是藐视的

郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力　　5、在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状

　　社交焦虑症症状

　　社交焦虑症患者对于人与人的交流会有一定的障碍，所以这是不利于他们的身心健康的，这类疾病的症状有:

　　1、慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有细致的了解，以免误诊

　　有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性

　　2、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃

　　这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失

　　社交焦虑症如何治疗

　　得了社交焦虑症一定要及时治疗，在疾病的早期治疗效果非常好，常用的治疗方法有以下几种：

　　1、强迫

　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗

　　2、催眠

　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源这种时间长，花费也比较大

　　3、认知—行为

　　这是一种不断灌输观念的治疗方法医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法

　　4、情景治疗

　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境

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